ズンバって初耳の方も多いはず。
私もレッスンに参加するまで知らなかったクチなので。
とにかくズンバは楽しい!この一言です。
ということで、そもそもどういうスポーツなのかネットサーフィンしながら調べてみました。
ルーツは遡ること13年前。意外に昔からあるんだ(驚)
創始者は、ビート・ペレスというスポーツインストラクター。
仕事で使うエアロビクス用の音楽テープを忘れて、
たまたま手元にあったラテン音楽をかけたらみんながノリノリになったそう!
これを機に、エアロビのような一定リズムに合わせて踊るよりも、
ラテン音楽を中心とした動きを取り入れたほうが楽しんでくれることに気付いた彼。
その後「踊りの伝道師」として(笑)
ラテン音楽に様々なダンスを組み合わせた新しいジャンル「ズンバ」を生み出した。
と・・・こんなような成り立ちらしいです。
確かに、様々なダンスがミックスされている気がします。
ダンスに詳しくないので細かいことは説明できませんが、
情熱のカルメン風の踊りがあったり、タンゴぽかったり、インド風だったり・・・。
先生のように踊れるまでにはかなりの鍛錬?が必要ですが、
参加者にはかなりお歳を召した(白髪具合が)おばさまやおじさまがいるので、ダンスジャンルのなかでは参加しやすいかと。
みんないい表情してるんですよね。
ズンバに参加することで得られる効果効能を個人的視点から語ってみたいと思います。